El platano o banana o el cambor es una fruta que nos ofrece multiples nutrientes ,entre estos nutrientes, nos brindan energia por algo es consoderado como la fruta numero uno consumida por los atletas a nivel mudial. tambien esta fruta nos ayuda a prevenir enfermedades y malestares .
Nos ofrece multiples vitaminas como b6, esta vitamina nos ayuda a regular el nivel de anemia.
Esta fruta se puede utilizar para hacer remedio, ademas alivia el dolor de estomago
Su costo en el mercado es muy economico,asi que a incluir esta fruta en nuesta dieta diaria para sentirnos limplio por dentro y radiante por fuera
No hay comentarios:
Publicar un comentario